Übergewicht bei Kindern: Ist mein Kind zu schwer?


Wir verraten, ab wann Kinder übergewichtig sind, worauf man bei der Ernährung achten muss und wie den BMI für Kinder berechnet ...

Die Low Carb Diät


Was man unter der Low Carb Diät versteht, worauf es dabei ankommt und welche gesundheitlichen Probleme damit verbunden sind ...

Diäten


Wir stellen die wichtigsten Diäten vor und benennen die Vor- und Nachteile jeder Diät. Zusätzlich gibt es grundsätzliche Tipps zum Abnehmen ...

Die Trennkost Diät


Wie Trennkost funktioniert, was man dabei beachten sollte und warum die zugrunde liegenden Erkenntnisse überholt sind ...

Die Rohkost-Diät


Wie die Rohkost-Diät funktioniert, wo die Fallstricke liegen und warum sie keine Dauerlösung ist ...

Die Null-Diät


Was man unter einer Null-Diät verseht, warum sie äußert problematisch ist und was sie im Körper auslöst ...

Die Mittelmeer-Diät


Was man unter der Mittelmeer-Diät versteht, wo die Probleme dieser Diät liegen und wie man sie lösen kann ...

Die Glyx Diät


Wie die Glyx-Diät funktioniert, worauf man dabei achten muss und was sie von anderen Diäten unterscheidet ...

Die FDH Diät


Was man unter einer FDH-Diät versteht, warum sie problematisch ist und wo die Alternativen liegen ...

Die Low Fat Diät


Was man unter der Low Fat Diät versteht, worauf man bei dieser Diätform achten muss und warum Bewegung dabei unerlässlich ist ...

Wie nimmt man am schnellsten ab?


Wer kennt das nicht? Ein Date steht vor der Tür und die Lieblingsklamotte, in der man sich gut und selbstsicher fühlt, spannt ein wenig. Unsere Leserin plagt sich ...

Mit welcher Sportart nimmt man am schnellsten ab?


Mit welchen Sportarten man am schnellsten abnimmt (Kalorien pro Stunde), wie man dabei den Jojo-Effekt verhindert und was man dabei unbedingt beachten sollte ...

Reiterhosen loswerden – Fettabsaugung, Lipolyse & Operation


Sport und Diäten versagen bei Reiterhosen häufig. Wir verraten Ihnen, wie sie die lästigen Fettpolster dennoch loswerden können und welche Kosten damit verbunden ...

Fettverbrennung ankurbeln – wie geht es wirklich?


Wir verraten Ihnen, wie man die Fettverbrennung wirklich ankurbeln kann, was es bei der Ernährung zu beachten gibt und wie Bewegung hilft ...

Reiterhosen Übungen – Reiterhosen mit Sport bekämpfen


Welche Übungen im Kampf gegen Reiterhosen helfen, worauf man beim Training unbedingt achten sollte und was sonst noch gegen das lästige Fett an den Oberschenkeln ...
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