Fettverbrennung & Sport – Wie der optimale Trainingsplan aussieht


Mit Sport kann man der Fettverbrennung auf die Sprünge helfen. Wie man richtig trainiert und was es unbedingt zu beachten gilt, wenn man mit Sport abnehmen will ...

Fettverbrennung – der optimale Puls zum Abnehmen


Wir verraten Ihnen, bei welchem Puls ihre Fettverbrennung optimal funktioniert und was Sie in Punkto Pulsfrequenz beim Training beachten sollten, wenn sie abnehmen ...

Fettverbrennung – welche Lebensmittel helfen?


Wer abnehmen will, muss die Fettverbrennung ankurbeln. Dabei können bestimmte Lebensmittel helfen. Wir verraten Ihnen, welche das sind und was sie beachten müssen ...

Fettverbrennung anregen – wie geht es?


Welche Sportarten sich besonders eigenen, um die Fettverbrennung anzuregen und welche Lebensmittel der Fettverbrennung auf die Sprünge helfen ...

Reiterhosen wegtrainieren – Tipps & Grundlagen


Was man gegen Reiterhosen unternehmen kann und welche Übungen besonders geeignet sind, um ihnen entgegen zu wirken. Wo die Grenzen liegen ...

Sport & Abnehmen – Mit Bewegung zur Bikini-Figur


Es ist immer dasselbe. Der Frühling kommt, die Sonne zeigt sich – und fast jede Frau denkt voller Reue an Dominosteine, Gänsebraten, Champagner und die täglichen ...

Crash- und Blitzdiäten verursachen Jojo-Effekt und Cellulite


Crashdiäten können den gefürchteten Jojo-Effekt auslösen und zu Cellulite führen. Aber es gibt auch andere Meinungen dazu ...