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Fettverbrennung: der optimale Puls zum Abnehmen


Wir verraten Ihnen, bei welchem Puls ihre Fettverbrennung optimal funktioniert und was Sie in Punkto Pulsfrequenz beim Training beachten sollten, wenn sie abnehmen ...

Fettverbrennung – welche Lebensmittel helfen?


Wer abnehmen will, muss die Fettverbrennung ankurbeln. Dabei können bestimmte Lebensmittel helfen. Wir verraten Ihnen, welche das sind und was sie beachten müssen ...

Fettverbrennung anregen – wie geht es?


Welche Sportarten sich besonders eigenen, um die Fettverbrennung anzuregen und welche Lebensmittel der Fettverbrennung auf die Sprünge helfen ...

Reiterhosen wegtrainieren


Wie man Reiterhosen wirklich loswerden kann, welche Übungen besonders geeignet sind, um ihnen entgegen zu wirken und wo die Grenzen des Wegtrainierens liegen ...

Sport & Abnehmen – Mit Bewegung zur Bikini-Figur


Wie Sport beim Abnehmen helfen kann, womit man als Sportmuffel den leichten Einstieg findet und wie der Bauch richtig straff wird ...

Crash- und Blitzdiäten verursachen Jojo-Effekt und Cellulite


Crashdiäten können den gefürchteten Jojo-Effekt auslösen und zu Cellulite führen. Aber es gibt auch andere Meinungen dazu ...