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Panikattacken – Was tun?


Wie Panikattacken heute psychotherapeutisch behandelt werden, wie die einzelnen Behandlungsoptionen konkret aussehen und warum die Aufklärung der Patienten so wichtig ...

Aufmerksamkeitslenkung – Behandlung bei Ängsten und Panikattacken


Wie die Aufmerksamkeitslenkung Patienten, die unter einer Angststörung leiden, helfen kann und wie sie umgesetzt wird ...

Online-Psychotherapie – Chancen, Probleme und Angebote


Wie sich Onlinetherapien in der Psychotherapie etablieren, welche Probleme das mit sich bringt und welche Chancen die neuen Therapieformen bieten ...

Therapie für Hypochonder: Paradoxe Intervention


Wie eine paradoxe Intervention helfen kann, wie sie funktioniert und wo die Fallstricke in der Behandlung von Hypochondrie liegen ...

Nasendusche: Die richtige Anwendung der Nasenspülung


Wann und wie oft man eine Nasendusche verwenden sollte, wie die Anwendung funktioniert und was man dabei unbedingt beachten sollte ...

Mückenstiche – Was tun?


Was man unternehmen kann, um Mückenstichen vorzubeugen und welche Hausmittel Linderung versprechen, wenn es schon zur spät ist ...

Wespenstich – was tun?


Was man sofort tun sollte, wenn man von einer Wespe gestochen wurde, was gegen die Schwellung wirkt und welche Behandlung Allergikern hilft ...

Warum Entspannungstechniken auch schaden können


Warum Entspannungstherapien nicht für jeden Patienten geeignet sind und sogar schädlich sein können. Und wie man sie abwandeln kann, um dem entgegenzuwirken ...

Neue Erkenntnisse zur Expositionsbehandlung von Zwängen


Welche neuen Ansätze es in der Behandlung von Zwangshandlungen, Zwangsgedanken und anderen Zwängen gibt und wie sie von Patienten beurteilt werden ...

Was tun, wenn ein naher Verwandter an Demenz erkrankt ist?


Wie man mit Demenzerkrankungen in der Familie umgeht - einfache Tipps, die das Zusammenleben mit demenzkranken Familienmitgliedern erleichtern ...

Einschlafhilfe – was hilft wirklich?


Natürliche Schlafhilfen - Welche Tipps wirklich bei Schlafstörungen helfen. Die schnelle Hilfe für alle, die Probleme haben, einzuschlafen ...

Narben lasern – das sollte man beachten


Welche Arten der Lasertherapie gegen Narben Erfolg versprechen, für welche Formen von Narben sie einsetzbar sind und was man dabei unbedingt beachten sollte ...

Haut bleichen – Kosmetik und Medikamente


Mit welcher Kosmetik und Medikamenten man die Haut bleichen kann und was es dabei unbedingt zu beachten gilt ...

Heuschnupfen: Was hilft wirklich?


Wie man herausfinden kann, was den Heuschnupfen auslöst, wie man ihm vorbeugen kann, wie man ihm zuleibe rückt, wenn er schon da ist und was Milben damit zu tun ...

Narben entfernen: Risiken und Methoden


Mit welchen Methoden sich Narben entfernen lassen und welche Risiken damit verbunden sind ...