Diese Lebensmittel enthalten viel Zink


Ein akuter Zinkmangel wird in der Regel durch hoch-dosierte Zinkpräparate therapiert. Wer aber langfristig vorbeugen will, greift besser zur natürlichen, zinkreichen ...

Die richtige Ernährung bei Eisenmangel


Was man bei Eisenmangel essen sollte und worauf es dabei - außer dem Eisengehalt der Lebensmittel - noch ankommt ...

Die 30 gesündesten Lebensmittel der Welt


Die gesündesten Lebensmittel der Welt. Wir sagen Ihnen, welche Lebensmittel in medizinischen Studien besonders gut abschnitten und die menschliche Gesundheit fördern ...

Döner Kebab & Kalorien – Wie gesund ist er wirklich?


Wie gesund Döner wirklich ist, worauf man unbedingt achten sollte und wie viele Kalorien man sich mit einem Döner einverleibt ...

Welche Vitamine wichtig sind und wie sie wirken


Welche Vitamine der menschliche Körper unbedingt braucht, wie sie wirken und welche Folgen bei einem Vitaminmangel drohen ...

Ernährung gegen Sodbrennen


Was man essen sollte, wenn man unter Sodbrennen leidet und welche Lebensmittel bei Sodbrennen tabu sind ...

Bier Kalorien – Wie viel kcal hat Bier?


Wie viel Kalorien Bier hat, wie man beim Biertrinken Kalorien sparen kann und wie kalorisch Bier im Vergleich zu anderen Getränken ist ...

Diese Lebensmittel enthalten viel Magnesium


Welche Lebensmittel besonders viel Magnesium enthalten, wie viel Magnesium Erwachsene, Schwangere und Kinder aufnehmen sollte und was es dabei unbedingt zu beachten ...

Die richtige Ernährung bei Magnesiummangel


Was man essen sollte, wenn man unter Magnesiummangel leidet. Welche Lebensmittel viel Magnesium enthalten und warum Tabletten meist überflüssig sind ...

Granatapfel – Wie gesund ist er wirklich?


Wie gesund ist der Granatapfel wirklich? Wir verraten ihnen alles über die gesundheitliche Wirkung des Granatapfels und sagen, was drin ist ...