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Vererblich: Lust auf Kaffee liegt in unseren Genen


Warum unsere Gene dafür verantwortlich sind, dass wir ständig Lust auf Kaffee haben und worin sich Menschen dabei unterscheiden ...

Vitaminmangel – Was tun?


Welche Symptome Vitaminmangel hervorruft, welche Folgen das auslösen kann und was man dabei unbedingt beachten sollte ...

Wein Kalorien (kcal) – Die Nährwerte von Rotwein und Weißwein


Wie viele Kalorien Wein hat, wann er dick macht und wann er seine gesundheitsfördernde Wirkung entfalten kann ...

Übergewichtig und Diabetes: Was darf man Essen?


Worauf man bei der Ernährung achten sollte, wenn man übergewichtig ist und unter Diabetes leidet. Welche Speisen man bevorzugen und was man meiden sollte ...

Diese Lebensmittel enthalten viel Zink


Ein akuter Zinkmangel wird in der Regel durch hochdosierte Zinkpräparate therapiert. Wer aber langfristig vorbeugen will, greift besser zur natürlichen, zinkreichen ...

Döner Kebab & Kalorien – Wie gesund ist er wirklich?


Wie gesund Döner wirklich ist, worauf man unbedingt achten sollte und wie viele Kalorien man sich mit einem Döner einverleibt ...

Welche Vitamine wichtig sind und wie sie wirken


Welche Vitamine der menschliche Körper unbedingt braucht, wie sie wirken und welche Folgen bei einem Vitaminmangel drohen ...

Bier Kalorien – Wie viel kcal hat Bier?


Wie viel Kalorien Bier hat, wie man beim Biertrinken Kalorien sparen kann und wie kalorisch Bier im Vergleich zu anderen Getränken ist ...

Granatapfel – Wie gesund ist er wirklich?


Wie gesund ist der Granatapfel wirklich? Wir verraten ihnen alles über die gesundheitliche Wirkung des Granatapfels und sagen, was drin ist ...

Zuckerfrei leben: 60 Tage ohne Zucker


Ich habe mich in meinem Blog wiederholt kritisch zu Zucker geäußert. Ich bin davon überzeugt, dass der explodierende Zuckerkonsum für einen Großteil der Zivilisationskrankheiten ...