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Blutdrucktablette: Einnahme vergessen – Was tun?

Was man tun kann, wenn man die Einnahme der Blutdrucktablette vergessen hat und worauf man dabei unbedingt achten sollte.

Blutdrucktablette vergessen

Wurde die Blutdrucktablette vergessen, raten viele Ärzte zur Drittelregel (Foto: NotarYES | Shutterstock)

Es ist der Klassiker – irgendwann im Laufe des Tages fällt es einem auf. Die Einnahme der blutdrucksenkenden Tablette wurde vergessen. Was nun? Die Einnahme nachholen? Lieber ausfallen lassen? Oder die nächste Einnahme vorziehen und den gesamten Rhythmus verschieben?

Ärzte raten zur Einhaltung der sogenannten Drittel-Regel. Sind weniger als ein Drittel der Zeit bis zur nächsten planmäßigen Einnahme vergangen, kann die Einnahme nachgeholt werden. Ansonsten sollte eher darauf verzichtet werden.

Beispiele

1 Einnahme pro Tag
24 Stunden Rhythmus
Einnahme nachholen bei weniger als 8 Stunden nach dem eigentlichen Termin
2 Einnahmen pro Tag
12 Stunden Rhythmus
Einnahme nachholen bei weniger als 4 Stunden nach dem eigentlichen Termin
3 Einnahmen pro Tag
8 Stunden Rhythmus
Einnahme nachholen bei weniger als 2:40 nach dem eigentlichen Termin

Tipps zur regelmäßigen Einnahme

Das Vergessen der Einnahme sollte nicht zur Dauereinrichtung werden. Wer auf medikamentöse Blutdruckregulierung angewiesen ist, tut ohnehin gut daran, eine entspannte Routine in seinen Alltag zu bringen. Insbesondere auch deshalb, weil stark schwankende Blutdruckwerte negative Gesundheitsfolgen nach sich ziehen können. Die Einnahme der Tablette lässt sich mit täglichen Routinen – wie dem Zähneputzen, dem Essen oder anderen wiederkehrenden Beschäftigungen – verbinden.

Die moderne Technik kann vergesslichen Patienten auch auf die Sprünge helfen. Computer und Smartphones bieten die Möglichkeit, einen wiederkehrenden Alarm einzurichten, der kurz nach der geplanten Einnahme anspringt und nachfragt „Blutdrucktablette genommen?“.

Tablettenbox

Die Tablettenbox als Gedächtnisstütze (Foto: Budimir Jevtic | Shutterstock)

Wer sich gelegentlich unsicher ist, ob er die Tablette schon genommen hat, besorgt sich am besten eine Pillenbox, die man tageweise bestücken kann. Dann sieht man sofort, ob die Tablette genommen wurde. Die Box deponiert man am besten an einem prominenten Platz der Wohnung – zum Beispiel vor dem Badezimmerspiegel oder vor dem Fernseher, damit sie nicht übersehen werden kann.

Hinweis: Im Zweifelsfall kontaktieren Sie bitte Ihren Arzt! Die Hinweise auf dieser Seite sind allgemeiner Natur und können nicht auf individuelle Besonderheiten der Blutdruckregulierung eingehen.

Patientenerfahrungen?

Dipl.-W.Inf. Sebastian Fiebiger
Medizinjournalist

Hast Du auch schon mal Deine Blutdrucktablette vergessen? Öfter? Was hast Du unternommen, damit das nicht mehr vorkommt? Was rät Dein Arzt für solche Fälle?

Schreib uns Deine Erfahrungen, Ergänzungen und Fragen – direkt unter diesem Artikel, in den Kommentaren. Du hilfst damit auch anderen Betroffenen.

2 Kommentare Wichtige Hinweise
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Kommentare:
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  • 🕝 melanie

    ich habe meine Tablette kürzlich vergessen und hatte trotzdem nahe ideale Werte. Um/ bei 120. Das bekomme ich selbst mit Tabletten so gut wie nie hin.

  • 🕝 ?

    Bin im Urlaub und bin so Gewissenhaft mit meinen Tabletten. Hatte alles gepackt ausser die eine Blutdrucktablette. Die wurde noch nach Hause geliefert. Ich bin dann noch krank geworden mit Fieber und Schüttelfrost vor dem Urlaub und bei dem ganzen hin unď her habe ich vergessen die Tabletten noch ein zu packen. Ist es schlimm wenn ich 1 Woche die Tablette nicht nehme.? Hab noch andere Blutdrucktabletten die ich nehmen muss. Die ich vergessen habe muss ich 1 mal morgens nehmen .

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