Symptome und Anzeichen des prämenstruellen Syndroms
PMS Symptome

PMS Symptome

Die Ausprägung der PMS-Symptomatik variiert sehr stark (Foto: gpointstudio | Shutterstock)

Als prämenstruelles Syndrom werden verschiedene Beschwerden des weiblichen Körpers bezeichnet, die einige Tage vor der Menstruation auftreten und mit Beginn der Regelblutung verschwinden.

PMS tritt relativ häufig auf. Man geht davon aus, dass etwa 30 Prozent der gebärfähigen Frauen von diesem Beschwerdebild betroffen sind. Allerdings sehen sich nur etwa 7-8 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter durch PMS deutlich in ihrer Lebensqualität eingeschränkt.

PMS Symptome

Die typischen Anzeichen des prämenstruellen Syndroms
Bauchschmerzen (Unterbauch)
Krämpfe im Unterbauch
Spannen in der Brust
Kopfschmerzen
Schwindel
Hautausschläge / Pickel
Depressionen
Durchfall
Konzentrationsstörungen
Übelkeit
Wasseransammlung im Gewebe (Ödeme)
Reizbarkeit
Stimmungsschwankungen
Verstopfung
Blähungen
Schlafstörungen
Überempfindlichkeit
Lustlosigkeit
verminderte Leistungsfähigkeit
Völlegefühl
Kreislaufstörungen
Angstattacken
Hyperaktivität
Wutanfälle
Verspannungen
Nervosität
Hitzewallungen
Abgeschlagenheit
Gewichtszunahme durch Wassereinlagerung
Druckgefühl im Unterbauch
Schweißausbrüche
Heißhungerattacken
chronische Müdigkeit
Rückenschmerzen
gesteigerte Aggressivität
vermindertes Selbstwertgefühl
Lichtempfindlichkeit
Geräuschempfindlichkeit
Migräne
Schmerzen im Schambereich
gereizte Schleimhäute
Neigung zum Weinen
erhöhte Emotionalität

Was tun?

PMS

PMS tritt in der Phase vor der Menstruation auf (Abb. Crystal Eye Studio | Shutterstock)

Wer unter Symptomen leidet, die denen des PMS gleichen, sollte einen Arzt aufsuchen. Gynäkologe und Hausarzt sind hierfür die richtigen Anlaufstationen. Zunächst müssen ernsthafte, behandlungsbedürftige Erkrankungen ausgeschlossen und die Diagnose PMS sichergestellt werden.

Die Behandlung erfolgt i.d.R. mit pflanzlichen Wirkstoffen. Eine Ernährungsumstellung – inbesondere der Verzicht auf salzreiche Kost, Alkohol, Koffein und Schokolade – kann die Symptomatik ebenfalls verbessern. Auch Sport und Stressreduktion können die Beschwerden des PMS lindern. Klassische Schmerzmedikamente und Krampflöser kommen nur dann zum Einsatz, wenn sanfte Maßnahmen nicht wirken.

Patientenerfahrungen?

Leidest Du unter PMS? Warst Du schon beim Arzt? Was hat er Dir geraten? Wurden Untersuchungen durchgeführt? Welche? Wie sahen die Ergebnisse aus? Kennst Du Tipps für andere PMS-Betroffene?

Schreib uns Deine Erfahrungen, Ergänzungen und Fragen – direkt unter diesem Artikel, in den Kommentaren. Du hilfst damit auch anderen Betroffenen.

Weitere Artikel zum Thema:
Kommentare:
Diskutieren, Fragen & Erfahrungsaustausch:
Zu diesem Beitrag gibt es noch keine Kommentare. Schreib einen!
Dein Kommentar:
« Demenz Symptome
» Bandwurm